報讀催眠課程之前，我以為自己會得到一張證書和一套治療技術。畢業之後我發現自己得到的遠不止這些。以下三個收穫是我完全沒有預料到的。
第一個意外收穫：我變得更了解自己。
250小時的課程裡有大量的實操練習——同學之間互相練習催眠技術。當你做被催眠的角色時，你會接觸到自己平時不太留意的想法和感受。有一次練習回溯技術的時候，我突然明白了自己某個根深蒂固的焦慮是從哪裡來的。那個時刻對我的衝擊非常大——原來困擾我多年的東西有一個這麼清楚的源頭。
導師說這是很正常的。他累積了超過1950個真實個案，見過太多人在理解了自己的潛意識之後發生改變。催眠課程不只教你幫別人——它也幫你認識自己。
第二個意外收穫：我的人際關係改善了。
香港催眠治療中心催眠課程裡學到的不只是催眠技術，還有怎麼真正地聆聽一個人。以前我以為自己是個好的聆聽者，學了之後才知道以前的「聽」太表面了。課程教你怎麼聽到對方話語背後的意思、怎麼感受對方沒有說出來的情緒。
這個技巧在日常生活中太有用了。我和家人的溝通變好了，和朋友的關係變深了，在工作中也更能理解同事的立場。這些都不是我報名時預期的收穫。
第三個意外收穫：一群志同道合的朋友。
班上最多十八個人，大家一起上了250個小時的課、一起做了90個小時的實操練習、一起經歷了考試和個案觀摩。這個過程讓我們建立了很深的友誼。畢業後我們還經常在舊生研討會上見面——討論個案、分享經驗、互相支持。
這群人來自不同的背景——有護士、有教師、有做生意的、有社工。但我們有一個共同點：都想用催眠幫助人。這種志同道合的感覺在日常生活中是很難遇到的。
除了這三個意外收穫，催眠治療師課程本身給了我預期中的東西：專業的催眠技術、五國七項國際認證、完善的畢業後支援。學費16,600港幣包含了一切——不用額外付考試費或教材費。畢業後有免費重讀、免費舊生研討會、免費借用治療室、個案轉介。
而且導師到現在還在接案——1950多個個案的經驗不是過去式，是持續增長的。他教的每一個技術都是最新的實戰驗證。他的學生也連續兩年獲得「卓越催眠師」大獎，說明這套訓練方式確實有效。
如果你正在考慮報讀催眠課程，催眠治療師想告訴你：你得到的可能比你預期的多得多。不確定的話，先去免費試堂體驗一下。讀完不滿意還可以退一半學費——風險真的很低。
✍️ Lane｜香港催眠學院畢業生，完成「國際專業臨床催眠治療師文憑課程」後撰寫本文，僅供參考。
